Nejlepší je konzumace s jídlem. S rostoucí dostupností CBD konopí vzrostla v posledních letech i popularita potravin, které jej obsahují. Na e-shopech lze běžně zakoupit cookies, čokoládu, konopné sušenky, ale i konopný protein, čaje nebo konopné těstoviny. Řada uživatelů má zkušenosti s CBD olejem, který lze přidat do jídla, koktejlů nebo dokonce do domácích zákusků.
V podstatě každý recept, k jehož přípravě je zapotřebí olej nebo máslo, může být doplněn konopím. Je však dobré mít na paměti, že při užití CBD oleje s určitými druhy potravin dochází k jeho efektivnějšímu vstřebávání. Podle závěru studie vědců z Nottinghamské univerzity dochází až ke čtyřikrát lepšímu vstřebávání CBD při užívání s jídlem či těsně po něm.
Jaké potraviny jsou k užívání CBD nejvhodnější?
Nejlepší druhy potravin k užívání CBD obsahují mastné kyseliny. Ty se nacházejí ve většině tuků, olejů a určitých potravin, včetně:
- Kokosového oleje
- Olivového oleje
- Sojového oleje
- Sezamového oleje
- Ryb
- Ořechů
- Avokáda
- Masa
- Vajec
Možností, jak zpracovat tyto potraviny, je tedy obrovské množství. Kam za inspirací? Na internetu lze najít obrovskou škálu receptů, od polévek přes hlavní jídla až k nápojům či cukrovinkám. Je libo konopné palačinky? Guacamole? Zeleninovou polévku či smoothie? Inspirace je opravdu mnoho, konopí nejenže patří mezi zdravé ingredience, ale má i svou nezaměnitelnou chuť, díky které jej lze kombinovat prakticky s čímkoli. Můžete vyzkoušet třeba naše CBD brownies.
